vhs Mainz

Qigong - Ruhe und Entspannung für den Alltag

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Kursnr.

XF81838

Beginn

Do., 04.04.2024, 17:00 - 18:00 Uhr

Dauer

8 Termine

Entgelt

66,00 €

Dieser Kurs richtet sich an alle, die die wohltuende und gesundheitsfördernde Wirkung von Qigong erfahren möchten. Ziel ist es, zur Ruhe zu kommen und Entspannung mit Bewegung und Atmung in Einklang zu bringen.
Wir praktizieren einfache Qigong-Übungen, die wir vorwiegend im Stehen ausführen. Hierbei lernen Sie die grundlegenden Körperausrichtungen kennen, die sich positiv auf Ihre Körperhaltung auswirken und das Qi – die Lebensenergie, die jeder Mensch in sich trägt - gleichmäßig fließen lassen.
Sie benötigen: bequeme, nicht einengende Kleidung, rutschfeste Schuhe, Getränk

Kursort

Raum Aubach; Bürgerhaus
Am Obstmarkt 24
55126 Mainz-Finthen

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Kurstermine

Anzahl: 8

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

04.04.2024

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Ort